天才一秒记住本站地址：[爱笔楼]
http://www.ibiquzw.org/最快更新！无广告！
吴朗也急忙站起来，笑道：“廖老，你无须这样客气，刚才您老还说大家自己人嘛。”
随后，众人也纷纷站了起来，端起各自手里的酒碗，看向吴朗。
廖傲天哈哈一笑，说道：“话虽如此，但该谢还是要谢的，你说的这些，不但星儿知之甚多，就是老夫等人也是受益匪浅，这绝不是客套话，是肺腑之言，多余的话不说了，咱们大家一起干了这碗酒。”
吴朗含笑和众人一一回敬，随后，大家一起喝尽碗中的"男儿血"，方才又逐一落座。
“狼弟弟，还有多少说完啊？”廖佳怡看着吴朗，笑道。
“马上，很快的。”吴朗朝她亦是点头一笑。
“姐，你急什么？”廖南星微微皱眉道。
“你没看狼弟弟，光顾着给你讲解，就没吃几口饭，饭菜都凉了，要是快说完的话，我叫人把饭菜再热一下。”廖佳怡说完，一挥手，过来几个下人，把饭菜都拿下去了。
“谢谢你啊佳佳。”吴朗感激的看了他一眼。
“甭客气，咱俩以后一家人，你继续说，饭菜一会就热好了。”廖佳怡笑眯眯道。
吴朗转头看向廖南星，说道：“在练"形"阶段，就是内家所说的明劲阶段，或是称之为外劲阶段，开肩胯的任务主要是韧带的拉伸，提高韧带的活动能力，最重要的是其中的压肩及后压或是踢腿对内劲的放大有着特殊的意义，应当着重加强训练。在练"意"阶段，就是内家所说的暗劲阶段，或是称之为内劲阶段，开肩胯的主要任务是关节的开合，这时候的开肩胯，就是配合内劲的传递，借助惯性顺势收缩或放松，关节周围某些肌肉以抻筋拔骨，增强关节面及肌腱、韧带的弹性，使关节囊伸缩空间加大而使内劲贯通并在此得到放大。韧带拉伸和关节开合的训练目的不一样，训练方法也大相径庭，由于被拉长或压缩的韧带、肌腱其张力随着时间的延长而下降，所以耗、控等类练习虽有利于韧带的拉伸，却不利于其弹性的增强，增强筋骨弹性的练习应是快速、有力的振动类练习，因为内劲的传播形式是机械波，其中有横波又有纵波，所以开肩胯就要按照这两种不同的运动形式去开。”
“来，狼弟弟，先把这碗金丝血燕粥喝了再说。”廖佳怡把热好的粥，端到吴朗面前。
“谢谢你。”吴朗朝她，含笑一点头，端起金丝血燕粥，两三口喝了个净光。
刚放下碗，廖佳怡又从餐桌纸盒里抽了几张纸巾，递给吴朗。
吴朗接过后，擦了擦嘴，继续说道：“纵波的质点振动方向与波的传播方向，在同一直线上，为了有利于纵波的传播和加强，我们应使关节作沿轴心线的开合。横波的质点振动方向与波的传播方向垂直，所以，应该将关节韧带及肌腱作垂直于轴心线的拉伸，在纵向拉伸的基础上，再辅以骨骼肌的内旋或外展是螺旋劲。但由于关节周围肌肉的静力收缩保持关节面相贴而防止脱位，所以要想拉开关节是很困难的，大家可以试试，抓住自己的一根手指往外拉一下，若能听到"叭"的一声脆响，则表明该关节已被拉开，由此可以体会拉开关节所需力量的大小，拉开细小的手指关节尚且如此，那么想要拉开粗壮的肩、胯关节该需要多大的力量呢，显然，靠人体自身的肢体力是难以完成的。想要用手握碎一只鸡蛋是相当费力的，但鸡仔往外轻轻一啄就能将其打破，同样道理，使关节开合的主要动力不在外部，而在身体的内部，也就是内劲，有了靠内力的催动，肩胯关节的开合就会容易很多。”
说完之后，吴朗从椅子上站起来，招手让廖南星和他一起站到餐厅空旷的地方，把基本的肩、胯关节作前后、上下、内外、外展、内旋等各种开合练习，以及专项的配合步法做各种技术动作，重点仍是肩、胯的开合，其次是腕关节的开合所需的练习，逐一细致耐心的教给他。
廖佳怡也走了过来，仔细看着吴朗的每一动作，用心记忆着。
直到廖南星完全熟练的掌握，吴朗才笑着走到餐桌旁，朝廖傲天点头一笑：“廖老，天色已经不早了，咱们改天再聊。”
“狼弟弟，你喝酒了，不能开车，就住我家，明天再走啦！”廖佳怡笑道。
“没事的，我要回去。”吴朗摇头一笑。
“你要走的话，我打电话，告诉警察叔叔你酒驾，让他们半路上拦你。”廖佳怡笑眯眯道。
“怡儿，不许胡闹，这些酒对阿朗来说，根本不算什么的。”廖傲天瞪了女儿一眼。
随即廖傲天及众人和吴朗又寒暄了几句，互相留了联系方式，一直送他到车子旁边，廖南星亲自为吴朗打开驾驶门。
倏地，吴朗转身看向廖傲天，伸手搀着他的臂弯，两人走到远处角落，吴朗在他耳边，小声嘀咕了一阵。
随后，众人看到廖傲天脸色骤变，双眼圆睁，竟然隐现泪光，嘴唇颤抖着，激动得难以自制，紧紧握住吴朗的双手，不停摇晃着。
吴朗含笑劝解了半天，廖傲天才逐渐平复了情绪，两人又走到黑武士旁边。
“老爸，老妈，两位叔叔，弟弟，你们先回去，我和狼弟弟有私房话要说。”廖佳怡笑着，朝众人连连挥手。
“怡儿，不许和阿朗胡闹，听见没？”廖傲天瞪眼看向女儿。
“我那都是玩笑话，老爸你怎么也当真啊，你们快回去吧！”廖佳怡哈哈大笑，连推带搡着廖傲天。
众人随即纷纷摇头苦笑，又和吴朗客套了几句，回到房内。
廖佳怡从烟盒里抽出两只烟，叼在嘴上，点着后，递给吴朗一支，自己深深吸了一口，直视着他，说道：“吴朗，我这人不喜欢拐弯抹角，婆婆妈妈，说实话，一进门我就被你的外表深深吸引住了，随着你在酒桌上的谈吐学识，我就更加喜欢你了！你还不了解我，先做个自我介绍，我在斯坦福大学，学的是心理学，三年时间以全校第一的成绩取得博士学位，在米国国家心理学研究中心工作了一年，又全票通过，获得终身教授，我能看出来你不是个贪图物质的人，是个好人，而且是好男人，结婚后也会是个好丈夫，更能做个好父亲，你虽然有女朋友，但在你没结婚之前，我都会追求你，就是你结婚了，我也愿意做你的终生情人。”
吴朗听得眉头紧皱，心道：我擦，这什么女人啊，活脱脱就是一狗皮膏药，而且还想要霸王硬上弓！
随即看着她，真挚的笑道：“廖教授，我这外貌长相是爹妈给的，改变不了，没得办法！咱俩做个普通朋友没问题，天下好男人多得是，你何必痴心沉醉于，我这么一个人见人爱，花见花开的男人呢，还是别浪费您宝贵滴青春年华和大好时间了，拜拜啦您呐！”说完，闪电般转身，打开车门，上车，关门，发动车子，一脚油门，瞬间没了踪迹。
独自留下懵圈的廖佳怡，在寂静的夜里，随着徐徐微风凌乱着……
半响之后，一声爆吼传遍了整个农场夜空……
"吴朗，我干你大爷的！"
吴朗降下车窗玻璃，吹着阵阵夜风，朝车窗外吐了一口烟雾，嘴里叼着香烟，左手搭在车窗上，愣愣看着前方路面：排教那个暗褐色圆球究竟是什么来历？里面看到的场景和我前几天静坐时的场景何其相似，应该不是现代的东西，若是古代遗留下来的物件，那圆球里面展示的外星人是怎么回事？虽然历代野史杂记上有过外星人的记载，可我一直对那半信半疑，现在倒好，外星生物、外形机器、修行、武术、神啊、鬼啊、魂什么的，又是葬天古书，全部搅合在一起，成特么的乱炖啦，就是再聪明的脑袋也搞乱套了！
吴朗使劲摇晃了一下脑袋，扔掉手里仅剩的烟嘴，升起车窗玻璃，一脚油门下去，黑武士随即一声低吼，在郊外寂静的马路上飞驰而去。
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待。