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练体篇和练气篇都分为九层，对应着武者的九个境界，但是只有当练体篇完成一层，才可进行练气，否则就会导致灵气震荡心脏而亡，切记切记！
萧阳看到这些，眼睛都已经瞪得大大的了，三处丹田？练体和练气一体的功法？这些别说他见过，就算是听都没有听过。
萧阳以前不是没有接触过武者，但是每个武者都是在腹部气海处为丹田修炼的，从未听说过在胸部的檀中穴，头顶的百会穴也能修炼的。
但是萧阳还没有来得及多想，就有一股信息涌向了他的脑海，因为信息涌得太快，他只来得及粗略的看了一下。
原来是混沌灵决的练体篇和练气篇的第一层修炼方法，还没等萧阳仔细的查看，他就感觉到脑中一片昏沉，然后就晕了过去。
等他睁开眼的时候，却发现自己已经躺在了自家的床上，在床边还坐着那个戴着面纱的女孩。
“你们怎么在这？”萧阳看到见过两次面的两个女孩在自己家中，也就没有去想刚刚发生的事到底是不是真的了。
“是我们把你救回来的啊，你忘了，你在树林里和暗黑豹打架，之后你就昏迷了，你忘记了吗？”李嫣茹在一旁说道。
听到李嫣茹的话，萧阳仔细的一回想，一下就想起刚刚发生了什么，于是向着陈雪和李嫣茹道谢“谢谢你们了。”
“没事，都是小事，你不用放在心上，对了，你现在好点没有？”陈雪善意的笑笑，客气地回道。
“好多了，谢谢。”萧阳点了点头，说道。
“那就好，小女名叫陈雪，这位是我的朋友李嫣茹，公子贵姓？”陈雪微笑着说道。
“免贵姓萧，萧阳。”萧阳也回了一笑。
“既然你没什么事了，那我们就先走了。”李嫣茹早已等不及，插嘴道。
“嗯，确实该走了，萧阳，那我们就先走了，如果有机会，我们再见。”陈雪说完，就起身要离开了。
“嗯。”萧阳也起身，把她们送到门口。
萧阳在门口挥舞着手，看着离去的两个背影，他突然有种感觉，感觉他们应该还会再见，而且是过不了多久。
不过这些他也没有去多想，他现在想的是脑海中的那些信息到底是不是真的。
就在他想沉思查看那些信息的时候，那些信息已经自动浮现在自己脑袋里，这次萧阳真的看清楚了。
上面的功法简直就是为他打造的，虽然只有第一层的修炼方法，但是却也够他用好久了。
他的修炼起步已经比别人晚很多了，他今年都八岁了，一般来说，只要到了六岁的人，都可以开始修炼。
而他现在才开始修炼，也就是比正常人晚了两年，虽然只有短短的两年，但是这两年里的修炼所得，却不是立马就能补回来的，所以萧阳必须要付出比别人多十倍的努力才行。
说干就干，萧阳立刻就按照脑海中的修炼方法来开始修炼了，虽然他不知道这些信息是从哪里来的，但是这是他可以成为武者的唯一希望。
按照练体篇的第一层来说，必须要用吸收入体内的灵气引导向四肢百骸，这个过程就是异常艰苦的。
因为灵气进入人体的肌肉内骨髓内都会让人感觉到撕裂的痛苦，这就像是有刀子在慢慢进入自己的肌肉内骨髓内，这种苦痛是很剧烈的，并且伴有强烈的撕裂感。
现在萧阳修炼的才只是第一层，灵气进入四肢百骸后，就要再慢慢引导向心脏，这第一层功法主要就是锻炼心脏，保护心脉。
“啊！”但是，萧阳在刚刚把灵气引导进入四肢百骸，就已经痛得大叫了起来，一下没忍住，就昏迷了过去。
“好痛啊！这修炼功法真不是一般人能承受的啊，不行，我要坚持下去，这是我唯一能成为武者的希望，我不能放弃！”
醒来后，萧阳又开始了修炼，过程虽然苦痛异常，但是他却不能放弃，他不想再成为那个被人唾弃的废物，所以他必须坚持。
第一天，萧阳只是把灵气引入了皮下肌肉，但是就这点深度也足以让他昏迷，一天下来，他至少昏迷了十次。
但是他没有放弃，在修炼第十天之后，他终于强忍着痛苦，把灵气引导向了四肢百骸，但是这只是混沌灵决练体篇第一层功法的一小部分而已。
把灵气引导向四肢百骸只是最基本的，最重要的是后面把灵气再引入心脉，当然这也是最危险的。
毕竟心脉是人体最重要的经脉，一旦心脉受损，极有可能就会要人命的，所以在修炼到这一步的时候，必须得格外小心。
现在萧阳只是能把灵气引导向四肢百骸，而这一步却比刚开始把灵气引入皮下肌肉还要痛苦。
原本一开始萧阳只是一天最多昏迷十次，但是到了现在，一天下来，昏迷次数已经变成了不少于十五次。
这种常人难以承受的苦痛，使得他有时候也想放弃，但是一想到自己在这个时候放弃的话，又要回到以前的生活，他就又来了动力，一股信念让他坚持了下去。
一个月之后，他已经能够承受灵气进入四肢百骸的痛苦了，之后就是练体篇第一层最重要的时刻了。
这个把灵气引导向心脉，必须一气呵成，如果中间有中断，心脉就会受到灵气的冲击，使之受损。
而萧阳原本脑海中的信息只是写了要怎么样把灵气引导向心脉，却并没有写要注意些什么，所以在这个过程中，会发生什么事，有什么后果都得要萧阳自己去解决。
萧阳的意志还算是坚定的，成为武者的梦想一直支持着他，而现在就到了最重要的时刻了，他不免有些紧张起来。
但是这个时候是不能有任何紧张的，所以他想等心绪平复了再开始。
三天后，萧阳平静地坐在自己的床上，然后慢慢地闭上了眼睛，“开始吧！”
混沌灵决练体篇第一层最重要的时刻就要来临。
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