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十分钟五千个俯卧撑
扯淡呢
“是不是听起来觉着很不可思议”孙磊似笑非笑地说道。
众人不约而同地颔首，确实听起来很不可思议。
“这是很正常的事情，因为我就是瞎编的。”
众人“”
你特么又来
你能不能不要皮
严肃点行不行
孙磊咧嘴一笑“我就是举个例子，反正，你肯定要完成自己达不成的目标，你才可能获得提升”
“可是，既然说是已经达不成了，那又怎么会达成呢”
孙磊伸出两个手指头“坚持”
“无论任何事情，只要你最后坚持下来，你肯定都会有所收获的”孙磊道“我可不是给你们喝鸡汤，而是事实，我能达到如今这种程度，全都是靠意志力坚持下来的”
众人若有所思。
“那我们该怎么修炼”汪曾连忙说道“总不可能定个不切实际的目标吧”
“你们若是愿意，我可以帮你们定目标啊”孙磊咧嘴一笑“只要你们能够完成我给你们设下的目标，说实话，你们的瓶颈绝对能够突破，而且，我会按照你们各自的情况来为你们确定目标，倒也谈不上难以实现”
众人纷纷对视一眼，急忙颔首。
“不过”
“不过什么”
“我可不能白教你们，你们得交学费”孙磊耸了耸肩“而且，我可从来不随便教学”
那罗贤平直接开口问道“行，没问题，学费多少你尽管开口就是了”
“我的学费指的可不是钱”
“那又是什么”
“每个人交三滴妖血”
妖血
众人一愣，这妖血可不是指单纯的妖怪血液，天师修炼之人体内往往有着精血，说白了就是血的精华，十年才能够凝聚出来一滴精血，其中所蕴含的就是个人的修为和道行，而妖族体内就有着精血，称之为妖血，需要百年修为才能凝聚出来一滴妖血
这精血的珍贵程度自然不言而喻，其中所蕴含的可是修为道行，损失一枚精血，可是会元气大伤，需要再修炼十年才能够凝聚出来。
精血之所以珍贵，那就是因为想要弄到精血只有两种方式，一种就是主动献出来精血，另外一种就是靠着一些特别的方法来提取体内的精血。
张雄就拥有着这种特别的提取人体精血的方式，甚至还可以通过吸收精血来增加自己的修为道行，从而提升实力，不过这种技能向来都是立根之本，自然不可能流传在外。
妖族的精血就更加难弄了，反正孙磊没有这种提取精血的技能，而且想要弄到精血也不容易，哪怕是在黑市之中，想要购买到精血也很困难，因为，基本上都被一些人给垄断了，至于这些人到底什么身份就没有人清楚了，可能是大宗门，也有可能是一些邪教之类的。
“你要妖血干嘛”周雨颂一脸疑惑“即便是要精血想要修炼，那也得用人的精血吧妖血你又不能吸收”
“这你们就不用管了，反正想学就得交学费，仅此一次机会，过期无效”
那青云堂小四杰倒是没想太多，反正青云堂这样的大宗门，肯定有不少的妖血库存，毕竟精血的用途可是极多，不仅仅可以拿来修炼，也可以拿来炼器，炼丹，哪怕是一些特别的阵法，也需要精血来催动，青云堂小四杰在青云堂之中地位也不低，一个人弄来三滴妖血自然没问题。
李佩馨连忙说道“行，能不能后面再给你等我们回去青云堂的时候，肯定帮你带过来”
孙磊颔首，反正也不怕众人耍赖。
“孙磊，那我也给你三滴妖血”周雨颂连忙说道“能不能也帮我定个训练方向”
孙磊一愣“周姐，你的话，要十滴”
“为什么到我这里就涨价了”
“你实力更高，我自然要耗费更多的精力”
周雨颂好歹都是冰机门的长老，十滴妖血倒也没问题，而且难得能得到孙磊指教的机会，倒也没有犹豫，点头就答应了下来。
汪剑迟疑了一下“孙小友，我也”
“汪老哥就不收你学费了，谁让咱们交情这么好”
汪剑一喜，连忙颔首。
“好，既然都决定了，那就不要浪费时间了”孙磊望向了杨越“杨越，你先攻过来，记住，一定要使出全力”
杨越颔首，积蓄力量之后，再度朝着孙磊冲了过来。
孙磊这一次倒是跟杨越打了一下，交手了几招之后，孙磊这才喊了一声“可以了”
杨越一停手，孙磊就说道“你们的基础都算是扎实，就是缺少苦练，我给你定个训练方式，只要能做到，突破瓶颈绝对不是多大的问题”
杨越一脸期待地望着孙磊，而其他人则是一脸好奇。
“每天早上，深蹲两千个，半个小时内完成”
杨越眼睛一瞪“两千个深蹲”
“这就吓到了”孙磊似笑非笑地说道。
杨越苦笑一声“还有”
“自然还有，这只是早上的分量，中午五千个深蹲，一个小时内完成”
嗯
我特么
怎么又是深蹲
还特么五千个
杨越瞪大了眼睛“这，这”
“又怕了”
杨越嘴角抽了抽“没有，你说吧，我扛得住”
“晚上跑监狱十圈，一个小时之内完成”
这个还算能接受，十圈监狱而已，一圈才不过五百米。
“半小时，这个倒是用不着，最多十分钟”
“你想多了，我说是监狱下的整座山”
噗
这特么围着山跑
监狱下这座山一圈至少十公里以上，一百公里一小时
你当我是汽车呢
杨越一时间沉默不语，感觉孙磊制定的这个计划，完全是在强人所难啊
先不说其他的，仅是早上深蹲就能把人给累死
你这训练方式就是把人往死里弄啊
“怎么，怂了”孙磊耸了耸肩“如果连这点意志力都没有，那你就别想突破什么所谓的瓶颈了”
“倒也不是怂的问题，为什么让我做深蹲”杨越一脸疑惑。
孙磊抬脚一扫，杨越只是被孙磊随便踢了一下就差点倒在了地上。
“其他的破绽虽然多，但是问题还不算太大，可你这下盘，乃是最大的破绽，人家只要攻你下盘，你甚至连还手的机会都没有”孙磊微微一笑“知道为什么做深蹲了吧”
杨越神色一震，只觉着孙磊果然厉害，刚才才交手片刻，竟然就将自己的弱点看得一清二楚。
“当然，这目标对于你来说，难度确实很大，所以，这本身就是一个长期的目标，反正你什么时候能完成了，你的瓶颈自然而然就破了”
“好，我知道了”杨越急忙颔首，其他人只觉着孙磊眼光犀利而且独道，而且训练的方式也是简单粗暴，至于效果，看着孙磊一脸严肃的模样，大家觉着若是真能够做到，肯定会有所提升的
其他人也是纷纷和孙磊交手之后，孙磊就给他们定下了目标，哪怕是修炼剑道的汪剑，孙磊也给他定下了目标，虽然孙磊对于剑道并不精深，但是，剑术也本为体术的一类，所以，体术越强，剑术更强。
“行了，反正都给你们各自定下目标了，你们能不能完成，就看你们自己的意志力了，要想突破，不付出努力可是不行的”
孙磊摆了摆手“行了，散了吧”
只是，众人正要走，忽然那周雨颂一旁的尸王往前走了一步，只露出一双眼眸望着孙磊。
众人一愣，孙磊面色古怪“你不会是也要定个目标吧”
尸王微微颔首，双眸之中又是害怕孙磊又是期待的小眼神。
“你多喝点牛血吧，去你身上的尸气”
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