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糖尿病至今都是一个无法根治的慢性疾病，但通过多种治疗手段可以控制好糖尿病。由于控制糖尿病是一个漫长的过程，也因此孕育出各种关于糖尿病的疑问，谣言更是层出不穷。
有些糖尿病患者总认为“人家说”、“邻居说”、“上说”的都对，便盲目采取“别人说”的做法，这些说法大部分都没有经过科学证实，甚至有些做法还会危害健康。
上期陈伟教授为大家解读了道关于糖尿病的疑问，我们一起回顾一下吧！
没感觉就不用测血糖？不对
少吃糖就不会得糖尿病？不对
粗粮比精米面升糖慢？对
糖尿病一定会遗传？不对
麦苗汁能降血糖？不对
胖人才得糖尿病？不对
糖尿病病人不能喝粥？不对
二甲双胍伤肝伤肾？不对
今天我们请陈伟教授继续为大家解读道糖尿病的疑问！
保健品能替代药物降糖？不对
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一些保健品虽然对健康有好处，但并非对降糖有用，像银杏叶片、蜂胶、苦荞茶这类所谓的降糖保健品，并不能起到药品的治疗作用，仅能作为健康产品来服用。
补锌、补镁有利于降血糖？不对
现在市面上有传言，说补锌、补镁对降血糖效果好，其实这只是个别人群，绝大部分糖尿病人，并不会因为补锌、补镁就会对降血糖产生很好的效果，要因人而异。
如果你想知道你是否适合补锌、补镁来降血糖，建议咨询专业的医生。
血糖下来就能停药了？不对
年龄大且病史长的糖尿病患者，如果擅自停药，会加速血糖的上升，所以万万不可觉得自己血糖控制稳定了，就停药。
对于刚得糖尿病的人群，通过饮食运动使血糖稳定了，可以根据医生的建议适当停药。
糖尿病病人不能泡脚？不对
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不能泡脚的人群仅限于有糖尿病足、心血管疾病、血液循环不好的患者，对于大部分糖尿病患者而言，完全可以放心地泡脚。
喝白酒有降血糖的效果？不对
很多糖尿病患者喝完白酒后发现血糖下降了，便认为白酒能对降血糖有很好的效果。其实喝完白酒血糖下降是因为酒精能抑制肝脏释放葡萄糖，但这是非常危险的事情，很有可能导致低血糖。高血糖致病，低血糖致命，所以不推荐糖友喝酒。
糖尿病患者如果必要时喝酒的话，要严格控制量:
白酒不能超过35毫升
啤酒不能超过33毫升
红酒不能超过3两
黄酒不能超过2两
糖尿病严重了才用胰岛素？不对
胰岛素跟口服药都是降糖药，只是胰岛素的降糖速度更快。糖尿病患者打或者不打胰岛素，应该听医生的安排，他们会根据个人的体质和身体状况而定，并不只是等你糖尿病的病情严重了，再打胰岛素。
需要打胰岛素的人群:
型糖尿病必须打胰岛素
部分2型糖尿病患者:
口服药物降糖效果差
需要做手术
怀孕和分娩
肾脏、肝脏功能不好
糖尿病患者都应该少食多餐？不对
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糖尿病患者的血糖波动没有正常人稳定，血糖波动越大对身体的危害越大，糖尿病患者控制血糖时应该让血糖平稳。
早期的糖尿病患者一日三餐，如果把能量控制好也能实现血糖平稳，
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而所谓的少食多餐得是在全天总热量不变的情况下，将热量平分，为4-6餐，对于普通的上班族很难操作，而且没有专业人士指导很容易变成多食多餐，看书 并不适合所有患者。
睡不好血糖会升高？对
最近越来越多的年轻人患糖尿病，主要的原因是内分泌激素会发生紊乱，处于高水平的激素会给胰岛素增加负担，久而久之，胰岛素会受到抑制，血糖就会升高。
研究发现，晚上睡眠时间6-时，白天午休半小时的人，对血糖是最好的。
今天就先请陈伟教授给我们解读到这里，最后道问题我们会在近期推送！
下期预告
控制好血糖就不会出现并发症？
血糖高就是糖尿病吗？
血糖高但无症状不用吃药？
无糖食品不含糖多吃无妨？
少吃多锻炼就能降血糖？
洋葱泡红酒可降血糖？
不吃饭就不用吃降糖药？
亚麻籽油可以降血糖？
只吃素不吃荤更有利于控血糖？
糖尿病患者大多不长寿？
本文转自公众号“发现营养”
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