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这功法看着还行。老王心想，但不知怎样修炼？
“这个简单，你只要照着功法修炼就行，我也会在旁边协助指导。另外，每一届宿主离开之前，都会留下一些修炼资源，像入门的药材、丹丸，攻击和防御类法宝，炼器类材料，以及练丹、炼器、练体、阵法等辅助性功法都应有尽有。
因为三生阴阳诀是随机传承，传承者资质有高有低、有优有劣，悟性也同样有高有低、有优有劣。加上个人秉性差异，兴趣、勇气、韧性、耐挫折、耐寂寞等等能力不同，要想尽快入门，达到一定高度，就必须有外力介入才能尽快打下基础。至于个人所能修炼到的等级高度，就得看个人努力的程度和机缘大小了。”
“三生阴阳诀分为通脉启灵、阳诀和阴诀、阴阳和合诀、阴阳入神诀、阴阳入圣诀、阴阴入仙诀等六个等级，再高些就是回归自然、师法自然、融入自然，万法无碍，我就是天，天就是我。这个太高深，修炼三生阴阳诀的十五任宿主，也就三人有此福缘，其中一人还是个神兽呢。其他人或高或低，大都止步于圣诀或仙诀了。”
“某个人先修炼阳诀还是阴诀，要看性别。男性先修阳诀，女性先修阴诀，再修阴阳和合诀。”
“下面你可以先看看阳诀，先开始修炼。等你修炼出一些三生阴阳诀的灵元，有了一定基础和一定的能力，我们就可以动身往传承地弄些资源，加快修炼速度与深度。”
老王依言用意识看向脑海，只见一本金色巨书浮在脑海上方，书名《三生阴阳诀》五个大字熠熠生辉，光芒万丈。整本书道韵流转、目不能直视，透露出神秘而强悍的气息。望之使人崇敬，思之使人炫晕，近之使人亲近，看上去非常强大。
翻开第一页是总纲
“天地之机,在於阴阳,阴阳之要，在于虚实。实则气血鼓荡，虚则意聚神归。虚实相接，则阴阳相济，虚实相融，则天地归一。天地归一则圣灵至焉，仙神降焉。然天地有缺憾，时空有不足，须历三世而参考，总要时日才补足。大哉是功也，阴阳有序，万物有灵，修一时之灵元，得三生之自在。汝等自然之子，得无慎乎，得无惧乎？ ”
这一篇天地阴阴总诀总共只有百十字，夹叙夹议，却道出了天地阴阳的奥妙，总结了该时空之下诸生物与天地阴阳的关系，以及历经三世才修炼圆满的原因。
总纲下面是修炼经络图和穴位图，是贯穿于整个修炼过程的几条主经络。这几条主经络从脑部百会穴开始，随后分成两个循环通道纵贯上下肢和人体腹脏。腹脏两条主经络一左一右在会阴上方形成回路。
上下肢的两条主经络自上而下至手指流出，经过空间转换融合传到脚趾回流，左右互换原路返回。这就是三生阴阳诀的神奇之处，它可以在上下肢经络穿过手指时即流经外空间，与天地能量交换补充融合后流入脚趾，再左右互换，左边的回流右边，右边的回流左边，在通道中一顺一逆同时相向流动。这也有利有弊，益处是宽大通道循环供气，能量融合快左右互补融合顺畅，不利之处是不能发生暴乱或阻塞，否则极易灵元暴动，经络受伤或损毁。
主通道之间也可以通过秘法修炼沟通左右二桥，形成通道网，以便利能量通达，而且有问题时可随时通过捷径回流，等危机过后再来修补回归原通道。
主经络通道顺畅无阻，再修炼男阳诀和女阴诀时，以及圣诀、仙诀时，只要再开辟出阳脉或阴脉、或圣脉仙脉就可以了，简捷方便之极。因为谁也不知道某任宿主是否能完美掌握繁复的经络通道，要不然出师未捷先走火入魔、经脉错乱，就成了修炼界最大的笑话了。确实的，生物不可能个个都会修炼，反正我是很头痛，那么复杂的经络和穴位，那么深奥的功法，是你想练就能练的？天上掉馅饼砸到头上，还要你牙口好胃口好，要不然被噎死了被撑坏了，还不是白搭干瞪眼。
好在男主角够冷静、够耐心、够聪慧，又有铁中庭在旁指导。老王出院回到家中，紧闭门窗细细揣摩几天，先背熟和理解总纲字词含义，又分析理解词句含义，再对照三生阴阳诀的修炼图谱，在自己身上找准位置、线路和流向，开始试修炼。
三生阴阳诀的修炼比一般功法的修炼要简单很多，这还是基于三生阴阳诀传承人的随机选择问题，因为你永远不可能知道某人的修炼资质和悟性等水平，只能从最低资质出发，设计出简单易懂，浅显易学的功法。
在功法运转方面也独辟蹊径，设计的主经络精简到最少、穴位能量的灌注主要通过主经络内灵元辐射和天地灵元灌注的方法。别看其设计和修炼简单，但其修炼成效却一点也不弱小。这主要得益于功法本身强悍，它可以让真气在通道运行过程中冲出体外，在空间中与天地灵元吸收交融，然后再回到下一段经络中逆向运行，比如从右手冲出体外，在空间增强能量补充途耗进入右腿，再从右脚趾冲出经空间补充增强途耗后，再进入左脚趾逆流回脑再进入下一个循环。
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