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祖龙想的是，待等三日后正午，明面上是大开万妖城周遭封印结界让灵族撤进来，其暗隐之中，则龙脉开启之地不仅仅是万妖城，还有通达凡界之路。如此一来，万妖城百姓便能以最快速度在最短时息内，安全且成功无伤的撤到凡界。不得不说，祖龙此间心思城府，真可谓是用心良苦，就连大祭司秦无命都没有猜到。
“城主，此计至关重要，为确保万无一失，不如此行南下，就让老身前去如何？”秦无命主动请缨。
“不！如今事态紧急，万妖城可离不开大祭司你！”祖龙若有所思，一顿后，道说：“要想把消息安全无误带到南下给大灵族，想来现在这万妖城中，除开你我，仅他一者可堪当重任了！”
“城主说的是……？”秦无命心中已有答案，但没有自作聪明的把他说出来。
“不错，就是天妖大元帅！”
此番话罢，二人刚至妖皇殿门前，遂而没有停留，迈步便跨进方中……
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与此同时另一方，万妖城外十里处，盘溪洞中。张小北无聊至极，躺在石床上翻来覆去，怨声载道，胡言乱语又叫喊连天。就连他一直背在身后的那个大葫芦，这时都被他丢到角落不去问津。因他这几日来皆被关在洞中，无任何事可干，成天吃饱就是睡，睡饱就是吃，没差点变成一胖子。
“破老头，臭老头，哪有你这么当师傅的？还说教我修仙？哼，现在居然把我一个人关在这鸟不拉屎，鸡不下蛋的破地方，闷死小爷我了！哼！改天让我再见到你，一定……一定让你来当徒弟我来当师傅，然后把你像现在我这样关起来，闷死你！”如此之声络绎不绝，亦犹如滔滔江水一发不可收拾。
“哎哟！苍天呐，大地呐，哪个仙人来救救我，放我出去啊！我想我那些好久不见的骰子兄弟了，我想我心爱的素素小娘子了，仙人呐，师傅呐，臭老头呐，你快回来吧！回来把我给放出去吧！”
“素素，你在哪啊素素？你这些天过的还好吗？有想我吗？哎哟，素素我知道错了，我不该责怪你，我不该离开你，我想死你了素素，你到底在哪啊素素？素素……素素……我想死你了素素……”
张小北这些天来，日日辗转不能眠，皆如此般无病呻吟不断。但想着想着，突然间，张小北就想到了王一卦临走之前告诫他的那番话，说只要按照那卷籍上心法修炼，不日就可以破开洞口封印出去。
对这，张小北自是不想修炼也不愿去做，毕竟因为莫家兄弟从小给他留下的阴影，导致他极其害怕修仙，总以为稍有不慎就会断子绝孙，或是被天雷所劈，化成灰烬。
可如今，张小北是真的实在太无聊了，这盘溪洞中除了吃的用的之外，其余全是冰冷如寒的石壁。而且，张小北越是孤独寂寞，就越发的想素千寻，想来想去，这思念就变成各种不安的担心，担心素千寻不想他，担心素千寻还在生气，担心……等等之类的繁琐情爱。
于是乎，在爱的力量下，张小北为见素千寻，忽就鼓起勇气，决定按照那卷籍心法上记载的内容开始修炼。但不过，张小北很小心翼翼，没敢莽撞，而是吸取莫友用的教训，将整个卷籍从头到尾，又从尾到头看不下数十遍，确定没有任何挥刀自宫之类的要求后，才如老鼠偷粮一般，细思琢磨起卷籍上面的内容来。
最后张小北发现其上只记载着一件事情，便是练气。卷籍上面言道，万物之根本，天地之自然，造化于灵中，修炼于气内。释解说，人也好仙也罢，凡三界间生灵欲想修炼，其开始第一步都是练气。只有通过不断打坐盘息，将自身体内之气炼化得控制自如，方才能感知到天地万物间的有与无、动与静，如此也才能逐步踏上仙途，修习成各种方术秘技神法。
而此练气境界，一共有三个阶段，第一个阶段是感受到自身体内气的存在，这点并不难，便是寻常人，乃至资质根劣者，最多不过两个时辰就可以做到。
其第个二阶段，是学会如何让‘气’在体内流动，这点稍难，因资质悟性而定，有人一炷香就可以做到，而有人或许个数月都不行。
后第三个阶段，是学会让‘气’在体内自如流动，和让它留到该流的地方，还有这‘气’的大小；毕竟术法与修为是两个毫不相干却又相辅相成的东西，如果在施展术法时控制不好气的大小，那么很有可能打完这招，就再打不出第二招，严重的，甚至会当场虚脱，变得毫无还手之力，任由宰割。
所以，这第三个阶段是最难的，便是资质绝佳者，最少也得花上几年数月，多者有可能数十年甚至是一辈子也学不会。就像那些凡界武者一样，终其一生也只是比寻常人厉害，所能通晓修习的最高境界，也不过是蹬纵踢飞，却万难突破自身那道屏障，以到练气的最高境界收放自如。故而，能到此境界者，便是不能继续修炼以至仙，但在凡界之中也是屈指可数，厉害无比的高手之流。
今时，王一卦在这盘溪洞中下施的封印结界很一般，只要张小北修炼到练气境界第二阶段，便可破开而出；毕竟王一卦知道让张小北修仙，就像是让猪爬树一样难，因而没有下施太过厉害的封印结界。
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一切准备好后，张小北虽然心里面仍旧还有顾虑担心，但他还是把自己对素千寻的思念化成动力的源泉，盘息而定下，就开始有模有样的修炼起来。
“初打坐，练静动，全身内外要放松。
二目垂帘守祖窍，舌闭天池津自生。
深细长匀调呼吸，心定念止是正功。
身心两忘万籁寂，形神俱妙乐在中。
掐子午，除杂念，祖炁修足玄关现。
脸似蚁爬丹田暧，口满津液要吞咽。
下座拂面舒筋气，浑身上下搓一遍。
筑基炼己全赖此，静极而动一阳现。”
张小北念背着卷籍上的口诀，头头是道。开初，因为他心中思绪复杂，加之不小害怕，所以没能沉心而落，花费近乎半天时息，最终才感觉到自身体内的那道，也算是功夫不负有心人。
但，令张小北万万没想到的是，卷籍上面记载着说，第一阶段乃气之初始，刚感觉到它存在于体内的时候，会觉得两目松明，左侧心脉胸口周遭，则有一丝清清凉凉之意隐动。
而随时息过流，又会觉得浑身上下不自在，像有万千蚂蚁在爬行，令其不安于忍，蠢蠢欲动。却殊不知，这是练气初期最难受的地方，无数修炼者，皆因为忍受不了这感觉，所以半途而废。
可奇怪的是，张小北却不同，他并没有卷籍上面记载着的这些特征，相反，他感觉到的则是一股暖流。而这股暖流先是在他心脉附近，呈周圆循环之势，如水般缓缓行进溢动。接然，还不等张小北彻底弄个明白，这股暖流就蹭一下子，从心脉直冲到他头顶天灵。
“这是什么情况？难道……难道师傅他老人家在框我？”张小北手拿卷籍而看，心中害怕至极，担心自己修炼错误，导致自爆而弊。一顿，张小北带着这份怀疑，心里抱起侥幸，自己安慰自己道说：“不会的不会的，我是谁？我可是他最好的徒弟，他怎么能框我呢？再说了，小爷我可是人中龙凤，所以怎么可能那么倒霉，才开始修仙就出事？不会的，不会的，绝对不会的！”
如此这般想着，张小北再次盘息而定，打算再接着试试，所以口念法诀，道：
“一阳初动本无心，收炁必须先提根。
吸从督脉升泥丸，呼由任脉降会阴。
以神领炁行周天，后升前降***。
七口呼吸阳不缩，无孔笛吹要紧跟。
无孔笛，两头吹，一提一降自然回。
收炁古称是降龙，龙归大海不乱飞。
玄酒味淡休妄动，静等二侯响春雷。
珍惜自身活子时，逢动必收炁不亏。”
几经周转念行，张小北便开始修习练气境界第二阶段，即修习如何让气在体内流动。这中诀窍，其实在于一个静字，只要修行者能真真切切静下心来，达到心无杂念，脑海沉空的地步，那么就可以神绪飞游于天地之间，翱看四方，不受任何事物所拘泥。
就像那些凡界武者，凡所高手，皆都静如霜冷。因为只有静，才能保持时时刻刻的警惕，也才能洞悉对手，达到对手还未出招，就已经知道对手接下来要出什么招，然后直中要害，一击制敌。
所以，练气境界第二阶段，与其说是修习如何让气在体内流动，倒不如说成是学会如何让自己静下来。这方面，张小北确实很有悟性，那口诀法句他才细思一遍，就已经明白了各中门道，然后按行其事，修炼起来。
可不想，再次出他意料的是，每每张小北想让自己静下来的时候，他心中就会变得奇痒难耐，甚至脑海间还会出现各中胡思乱想。对此，张小北认为是自己本身的原因，没有多去在意。但就是因为这样，接下来出现的状况，却令他为之大行骇然！
先前那股从心脉直冲到张小北头顶天灵的暖流，本蹿上来后不久，就渐渐消散到不可察觉寻迹，或可以说是恢复如常。却此时候，这暖流就像是东风夜来吹，死灰又复燃一般，咻一下子，再次复苏醒来。
“奇怪？卷籍上面不是说气的初元之境在心脉吗？怎么我的会在头顶？”
张小北有此疑问很正常，因为他说的不错。气的初元，即是气产生的地方，也可以说是力量化生出来的源泉之境，无一例外都是心脉，不论人仙鬼妖魔灵之分，只要一行施展法术，甚至是用力，或是最小的举手投足，一切的一切，最开始都是由心脉生出气，然后再化成力，最后布于手或足释放出来，达到预想之果。
可是，张小北却不一样，他按照那口诀法句，欲去催动体内那股灵气时，却发现自己心脉周遭空落落的，没有任何反应动静。而在他头顶天灵处，却似有一股无穷无尽之气盘旋不断，挥之不去。
“我不会是哪个地方修炼错了吧？怎么和这卷籍上说的不一样？”张小北万分担心害怕，可过上一阵后，又发现自己没有任何不好之感，故又心生侥幸，自己欺骗自己说道：“一定是小爷我非同凡响，天资过人，所以这什么…气的初元之境也跟别人不一样，别人是在心脉，而我张小北却是在头顶！哈哈哈……我真是太聪明了，这么复杂的道理我都能想出来！哈哈哈……”
就如此，张小北仍旧不去过多在意，继续接着盘息修炼，欲完完全全学会如何控制气的流动之法。于是乎，张小北就试着将他天灵那道暖流，给催移到心脉。
随着双手沉浮起落，慢慢的，一点一点的，动了！他天灵之上那道暖流果真动了！然后跟着张小北的自愿，就开始流经各处，往他心脉间汇聚。
半个时辰过去了！
一个时辰过去了！
两个时辰过去了！
三个时辰过去了！
“哈哈哈……成功了！我成功了！”
终于，这道暖流之气完完全全按照张小北意愿汇聚到了心脉。可就在他正行高兴的时候，突然的，他心脉处竟隐隐一痛，虽不起眼，但还是发生了。
“这是怎么回事？”
张小北皱眉，正疑惑间，忽又再一次的，猛然的，一股隐隐之痛从心脉传来，还为及他弄个明白，这疼痛就越来越厉害，如刀子再搅动一般，疼得张小北一时不忍，“噗”一声响，就见他一口鲜血吐了出来……
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