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经过了一个月的适应性训练之后，新弟子们现在每天早上进行的越野长跑，基本上都已经能够轻松地完成了，现在他们就要进行负重越野了。
按照天琴宗的规定，刚开始进行负重越野，男弟子需要负重三十斤，女弟子则只需负重二十斤，比男弟子们少了十斤的负重。所有新弟子，在适应了负重越野长跑一段时间以后，负重还将会逐步不断地增加。
和往常一样，早上新弟子们统一都来到了大操场上，然后按照顺序，到检阅台前领绑腿。高云飞也随着队伍，走到台前领了二个绑腿，然后又跟着队伍重新回到操场上。
高云飞蹲下身子，把两个装满沙子的绑腿在自己的腿上绑好，两个绑腿一边一个，各重十五斤，然后高云飞站起来，在原地蹦跳了几下，感觉还不错。
当所有的新弟子把绑腿都绑好了之后，长老们便下令出发，于是十个方队有序地又开始了负重越野长跑。
一圈跑下来之后，高云飞的体能还十分充沛，他看见郭敏和赵芸她们也跑过来了，郭敏虽然累得气喘吁吁，但和她第一次越野长跑时相比，现在的状态好多了，看来天琴宗的体能训练还是很有成效的。
负重越野跑之后，接下来大家用早饭，然后便上大操场练剑了，这是每日必做的功课，新弟子们都已经习以为常了。
高云飞他们所练的剑法叫做天琴剑法，天琴剑法一共三十六式，每一式又内含许多小招式，看似平淡无奇，却攻中带守，守中带攻，是攻守兼备的上乘剑法。
经过了一个月的学习，新弟子们已经熟练地掌握了天琴剑法所有的招式。只见他们动作标准，身法统一，一千人在操场上整齐划一地同时挥舞着长剑，场面十分好看。检阅台上的长老们都露出了满意的微笑，不论这些弟子中有多少人能够领悟此剑法的精髓，最起码现在人人都熟练掌握了此剑法，以后对此剑法的修炼和感悟就看修炼者个人了。
又经过了一上午的修炼之后，高云飞回到自己的住处换了一身衣服，然后便独自来到了食堂。
天琴宗的食堂很大，共有上下两层。当高云飞来到食堂时，一楼已经座无虚席，于是他便来到了二楼，还好二楼人不多，二楼不仅供应弟子们的饭菜，还设有专门的小灶，如果有弟子不愿吃统一供给的饭菜，可以自己花银子在小灶炒小菜，还可以喝酒。
高云飞在大窗口这边领了一份饭菜，便走向东边的空桌，当他路过大厅中间时，忽然看见那个赵五德和一个弟子坐在中间的一张桌子旁，也正在用餐，看他们桌上的酒菜，应该是在小灶炒的。此时赵五德也发现了高云飞，他看见高云飞手中拿着的饭菜，不由得乐了。他神气地对高云飞说：“喂，穷小子，你今天怎么也跑到二楼来了？小爷我天天在此，还不曾见过你了。”
高云飞看了一眼赵五德，没有搭理他，径直走到东边的空桌旁，背对着赵五德坐下来，开始用起餐来。赵五德一见这种情形，还以为高云飞因为口袋内没银子而自卑了，不禁更加得意了。
经过了一个月以来的相处，新弟子之间彼此都有了一定的了解，高云飞对这个赵五德的情况也大概了解了一些，知道他是执法部大长老赵敬修的亲侄子，上次在白马城出现的那两个天琴宗弟子，就是赵敬修派去接赵五德的。
就在赵五德洋洋得意的时候，赵芸和高云霞、林欣等五人忽然一起出现在食堂的二楼，立刻吸引了众多的目光，赵五德也立刻魂不守舍了，一双眼晴忙个不停。
“赵燕，你和云霞到小灶那边去炒几个菜，今天咱们也改善一下伙食。”赵芸一边对赵燕和高云霞说着，一边来到了二楼大厅的中间，正好走到了赵五德的桌旁。
“几位师妹好，今天的午餐我请，各位师妹们想吃什么尽管说。”赵五德看见赵芸她们过来了，不由得向赵芸她们发起了邀请，一副财大气粗的样子。
郭敏一见是他，不由得露出一副讨厌的神情来，林欣也没搭理赵五德，只有赵芸对着赵五德稍微微笑了一下，礼貌地拒绝了赵五德的邀请，然后她们便继续往大厅东边走去。
当她们走到高云飞旁边的另一张空桌旁时，高云飞才发现了她们，此时她们也发现了高云飞。
“高大哥，你也在这啊？”
“表哥，你怎么一个人坐在这吃饭啊？沈冲了？”
“大叔，我们又见面了。”
这几个女生的声音几乎同时响起在高云飞的耳旁，令高云飞一阵头大，这时赵燕和高云霞二人各端着一个托盘也来到了旁边，顿时又是一阵热闹。
这边高云飞被五美包围，那边赵五德却妒火中烧。他恨恨地“哼”了一声，发泄着心中的妒意。
“怎么了？赵哥，不就是几个小丫头吗？值得你这么生气，要搞定她们还不简单？”此时和赵五德一桌的那个人忽然说道。此人叫吴天良，也是上个月才刚来的新弟子。
“哦？吴兄有何良策？”赵五德一听，马上来了兴趣。
“此处不是谈话之所，我们喝了酒后，到你房间再谈。”吴天良一边说一边拿起了酒杯。
此时，高云飞和赵芸等人在一起，正愉快地交谈着，用了午餐之后，他们坐在那又聊了一会儿，然后便各自分开了。赵燕和高云霞去了棋社，这两丫头现在算是对上了，赵芸和林欣去了琴社，这两人都对音律十分感兴趣，郭敏则一个人去了刀社，没想到郭敏一个女孩子，却喜欢玩刀，高云飞叮嘱了郭敏几句之后，他也一个人去了剑社。
高云飞来到剑社的时候，发觉今天剑社的人比平常多出了许多，一打听才知道，原来今天大长老陈平要来亲自指导剑社的弟子们，难怪今天人如此多。
修炼部的大长老陈平是剑社的社长，也是剑社的发起人，平常很少在剑社露面的，今天高云飞算是赶上了，有机会聆听陈大长老对剑道的阐述。
二百多人站在剑社的院子里，看着台上手执长剑的陈大长老，一个个充满了敬佩和期待。在那静静地等待着。
“剑，乃百兵之君，刀，为百兵之胆，剑和刀相比，少了一点霸气，多了一分儒雅。”陈大长老站在高台上，开始了他的阐述。
人们认真地听着，把陈大长老讲的每一句话都记在了心中，虽然不能够完全听懂，但以后也可慢慢地去领悟。
陈大长老阐述了一番对剑的评论后，忽然话锋一转，又是另外一番说法。只听见他说：“其实，在我看来，剑不仅有剑的儒雅，同样具有刀的霸气，作为一名剑修，首先要有剑意，你们知道什么是剑意吗？”说到这里，陈平大长老稍微停顿了一下，他看了一下台下的众人，然后接着又说：“现在我就来给你们演示一下。”
众人一听，都把目光聚集在陈大长老身上，只见陈大长老把手中的长剑一收，就那样静静地站在台上，此时他散发出来的气息不怒而威，整个人就象一柄已出鞘的利剑，让人感觉到了一种锐利的锋芒，慢慢地，这种感觉越来越强烈，台下众人无论站在哪，都摆脱不了那种锐利的剑锋，仿佛下一步剑锋就要刺穿他们的身体，有的人已经开始流汗了。
这时候，陈大长老手腕一翻，耍了一个剑花，然后收了剑意，众人顿时觉得心头一松，刚才那种锐利的锋芒一下全消失了。
在这之后，陈大长老便让众人自行去领悟，然后他便离开了。
陈大长老走了之后，剑社的众人便都在那里感悟，希望能参透一些对剑道的理解。高云飞也在感悟着刚才所听到和看到的东西，在他看来，剑意就是人意，真正起决定作用的还是用剑的人。
“这位师兄，你我切磋一下如何？”当高云飞正挥舞着手中长剑的时候，站在他身旁的一名剑修忽然向他发出了请求。
“好啊，我们换竹剑吧。”高云飞爽快地答应了对方的请求。
“谢谢师兄，我叫李军，是上个月刚来的新弟子。”那名剑修对高云飞表达着谢意，原来他叫李军。
“不客气，我叫高云飞，也是新来的。”高云飞微笑着说。
“高师兄，请稍等，我去那边购两把竹剑。”李军一边说一边走向了剑社的大厅。
在天琴宗剑社中，人们比剑一般都是用竹剑的。用竹剑有两个好处，第一当然就是减小伤害了，第二则是起到节约的作用，如果双方都用真剑切磋的话，那么碰撞产生的损坏就可能把剑给毁了，一把长剑最低也要花一百两以上的银子，如果是好一点的长剑则更贵，因此人们一般都用竹剑来比试和切磋。不仅仅天琴宗是这样，别的地方也是这样。
等李军把竹剑拿过来之后，高云飞便和他开始切磋了起来。
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