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凌家主说的东西通俗易懂却又令人印象深刻，更重要的是凌家主多年的修炼心得极其身后，使得其所说的内容非常全面，任何修炼方面的注意细节都能说到。
林玄仲三人在一边认真听着，一边努力理解凌家主所说内容的涵义，不时地还会提出一些问题。直到最后三人将所有理解上的问题都问明白，凌家主才不再说话。
那些修炼方面的心得可以说是精髓，铭记于心后终身受用不说，即便听凌家主说些题外话，甚至都有助于三人今后的修行。在渐渐意会到凌家主在武道方面有着非凡造诣的同时，三人还渐渐明白了什么叫天外有天，人外有人，与凌家主的博学相比，三人如同是井底之蛙。
“在禁地里练习身法与在外面练习身法有什么不同？”一段时间后，因为强行记下太多东西，在理清思绪时，林玄仲就有了疑问，问的还与凌家主说的大多内容无关。
“此事老夫需要从侧面解释，”凌家主点点头，当即接道：“身法归根结底属于体术的范畴，体术是武修锻炼身体的武技。人的身体蕴涵无限的潜力，体术可以激发身体的潜力。”
“世上有许多体术可以用来强筋健骨，虽说不能让一个人练成铜头铁臂，刀枪不入，但强健身体，扩增气力不在话下。”
“打个比方，一个会体术的人像是静立不动的石块，一个不会体术的人则像是随风摇摆的树。”
“任这树长的如何高大都不会硬过一个石块，一个人的身体虽然不能同钢铁那样坚硬，但是可以练成像顽石那样坚固。在凌家的禁地里练习身法如同在修炼体术，恶劣的环境会使一个人的身体越来越强，最直观的表现是凌家人在元力上比同境界的寻常武修气力都要强些。体术的好处在于尽可能地让一个人的身体潜力展现出来，而凌家身法正是以体术为基础配合特定的剑术修炼。”
“如果林小友能在禁地里练到来去自如，想必身法定会更上一层楼，现在你们三个都能理解我的意思吧？”说到最后，凌家主的目光停在三人身上。
“我懂了，”若有所思的点点头，在凌家主的详细解释下，林玄仲完全明白了在凌家禁地里练习身法的好处在什么地方。
在禁地之中修炼，可以以练习体术的形式辅助提升身法，二者兼得，武修的整体实力自然提升的快。而且因为禁地之中环境不同，禁地还是一个无限的提升空间，在禁地里修炼甚至比在战场上与人厮杀效果还强。
在林玄仲充分了解在禁地中修炼的好处后。另一边，倪友斌一脸深思，仿佛还在体会着凌家主刚才说过的话。方青则与林玄仲一样，自然明白了凌家主的意思。
值得一提的是方青能这么快理解凌家主的意思与凌子清有关，那天与凌子清比试身法输得干脆利落，现在想想方青总算知道原因。原来凌子清不仅在身法方面强过自己，在气力上同样超出自己。即便换成是倪友斌同样会输给凌子清，一想到凌家的族人都不是普通武修，方青就为凌家的存在感到害怕。
“师父的意思是凌家禁地不是只对练习身法有好处，是对修炼任何武技都有好处？”在方青为自己的发现惊讶时，倪友斌总算反应过来。
“对，”凌家主赞许地点点头，心里想着倪友斌总算不笨，没有收错徒弟。
“那我们以后就在这里练功，前辈没问题吧？”既然已经了解了禁地的用处，方青自然不想放过在凌家禁地提升实力的好机会。
“可以，只不过有两件事我要和你们提前说一下，”凌家主点点头，一脸正色地对三人道：“在禁地里练武虽有好处，但吃的苦会比在外面修炼更多。若是你们不能坚持到最后，只会是浪费时间而已。另外，习武不是一朝一夕的事，你们从军营来回凌家多有不便，所以若是你们想在这里修炼，最好能住在凌府之中，至于能不能做到这些全看你们自己。”
凌家主说的两个问题都是最实际的问题，刚才林玄仲他们已经去过禁地的中间区域，在那里连站着都觉得不适，可以想象要修炼武技更不会好受。另外，三人都是夜军中人，还要随军打仗，不会有多长时间练武，但要只在禁地里面待个两三天，那正如凌家主所言并没有什么意义，只是浪费时间而已，所以凌家主提的问题三人都需要好好考虑。
“师父说的正是，今日回去我便辞去军中职务，到凌家入住，一心一意跟随师父学习身法，”倪友斌思维灵活，简单考虑一下就决定来凌家居住。
“倪友斌你？”见倪友斌说的这么干脆，仿佛完全没把在军中的身份放在心上。想想蓝枫对倪友斌还那么好，方青觉得倪友斌的做法很不厚道。
另一边，林玄仲想向倪友斌这样干脆，却又不得不考虑到很多问题，最终没法说出类似的话。
“此事不急，你们三人先回去商量一下，今日就到这吧，”凌家主理解三人的难处，要从军中辞去职位不是易事，特别是在这战争期间，但凌家主也无法强求。
“那好，晚辈三人回去之后一定会好好考虑，尽快给前辈答复，”见凌家主并不勉强三人，方青心下一喜，不由想到天无绝人之路，回去之后他们一定能想到办法。
此事的确需要商量一下，对方青的说法没有异议，所以赶紧跟着说道：“前辈，今日我们三人先回去，他日再来拜访前辈。”
“恩，我带你们走吧，”答应一声，凌家主慢慢起身，眼中有亮光闪烁，将林玄仲三人打量一遍，最终没说什么。
没多久，离开禁地，回到正在的府里。算算时间，一来一回才过去一个时辰，方青和倪友斌商量一下，还不打算即刻回去，毕竟两人想见的凌子心姐妹都还没见到。
“师父，凌府这么大，许多地方我们三个都没去过，你看是不是？”
“凌府除了一个禁地外，其他区域和你们各自家族府邸都一样，有什么好看的？”
“不是，主要是方青想看看您的两位孙女，”关键时刻，倪友斌厚着脸皮硬是拿方青挡枪。
“你说的是子清和子心？”凌家主眉毛一翘，转眼明白了倪友斌的意思。
“她们两个应该正在吃饭，算了，老夫多留你们吃一顿饭再走吧，”捋捋胡子，凌家族长不喜不怒地道：“我带你们去饭堂。”
“有劳师父，”一边忙着堵住方青的嘴，一边笑着应承，倪友斌的动作很搞笑，让一旁的林玄仲忍俊不禁。
“我们走吧，”凌家主没多想三人要找凌子心姐妹是什么意思，主要还是想留三人吃一顿饭。
没多久，跟在凌家主后面，三人走到饭堂里。现在是午饭时间，饭堂里吃饭的人很多。许多穿着普通的仆人们来来往往端着一些菜肴，给那些凌家族人送去。那些凌家族人吃吃喝喝，说说笑笑，饭堂里一片热闹景象。
“族长，您怎么来了？”
“拜见族长，”那些正在吃饭的凌家人或是忙碌的仆人看到凌家主来后，一个个停下手中动作，接连向凌家主行礼。
“族长，难道没人给你送饭菜过去？”几名凌家高层起身迎了过来，看了看林玄仲几人，又看了看凌家主，一个个一脸疑惑。
“我带几位客人来吃饭，你们都吃饭吧，不必管我，”凌家主摆摆手示意一众凌家族人继续吃饭。
“族长，可是客人不是在这里用饭啊？”一个凌家高层不解，见林玄仲三人如此年轻，无法理解林玄仲三人就是凌家主口中所谓的客人。
“你们不用多问，都去吃饭吧，”凌家主不耐烦地又向面前几人摆摆手，看起来并不想和面前几人多解释什么。
“是，”那几个凌家高层不敢违背凌家主意思，一个个答应一声，然后各自疑惑地回到他们原来的位置。
“三爷爷，你怎么把他们三个给带来了？”饭堂里正在吃饭的凌子清注意到四人的出现，与凌子心打个招呼后直接放下筷子跑了过来。
“子清姑娘，”一阵香风扑面，倪友斌笑着招呼一声。
“子清是你能喊的吗？”结果凌子清的一句回应让倪友斌碰了一鼻子灰。
“子清，不得无礼，倪公子是我新收的徒弟。”
“什么？三爷爷，那他岂不是比我大了一个辈分？”凌子清一声惊呼转眼想到一件自己不能接受的事。
“恩，”凌家主点点头，对此倒没觉得有什么。
另一边，倪友斌同样是大吃一惊，仔细想想还真是凌子清说的那样，一下子比她们姐妹两人都高了一个辈分。不经意间，一种得不偿失的感觉油然而生，隐隐有些后悔拜了凌家主为师，只不过倪友斌没敢把自己的心情表现的脸上。
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