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这些动作，虽然看似简单，却完全将全身上下的肌肉都锻炼了起来，一整套做下来，自然会全身肌肉酸疼，不过，让她没有想到的是，就算是身体素质比较强悍的军人，在这样一套做下来之后，都是一副要死不活的模样，足可见这个大陆的人，是多么不注重体修。
啪！
凤千影伸手一挥，一道清脆的破空声响起，紧接着一道火焰长鞭，直接打在了地面上，发出一道响声，一瞬间让所有凤家军都是微微一抖，目光疑惑不解的看向了凤千影。
都给我起来！
凤千影面色冷凝的看着眼前软趴趴的三百人，手中握着长鞭，犹如一个教官一般，声音透着一丝威严和凌厉。
让眼前的三百人，忍不住强撑着疲惫虚软的身体，缓缓的站了起来，吴选看着凤千影还有继续训练他们的架势，忍不住的开口，小姐
啪！
吴选的话，还没有说完，凤千影又是一鞭子甩了下去，眼前的地面直接划出了一道裂痕。
不过一个时辰的训练，就把你们弄成这幅德行吗？看看你们现在，哪里还有一个军人的素质？！凤千影上前两步，直接站在了三百人面前，冷冽的目光在所有人的身上扫过，声音冰冷凌厉，说出的话，更是没有一点客气，这些不过是最基础的训练，以后每天，你们都必须按照这个训练量来完成，谁若是少了，直接滚出凤家军！
说完，凤千影伸手收回了火焰，双手握拳，一个稳稳的马步在三百人面前扎了起来，紧接着，凤千影又是面对着三百人，做出了各种简单的出拳动作，以及踢腿动作。
刚刚的动作，所有人重复五百次！
说完，凤千影便是站在原地，冷冷的看着眼前的三百人。
而三百人听到凤千影的话，脸色一变，一个个都是面色苍白无力，求救似得的看向了吴选和季云扬两人，两人在顶着两百多人眼神的压力之下，上前一步，看着凤千影。
有什么问题？凤千影看着突然出列的两人，面色冷凝。
吴选看着凤千影的模样，眼中出现一丝犹豫之色，刚想要摇头，却又是看见身后两百多人的眼神攻击，没有办法，只能硬着脖子，一闭眼，一副豁出去的模样，对着凤千影说道，小姐，训练量太大，凤家军请求减少训练量！
减少训练量？凤千影看着吴选，嘴角勾起一抹玩味的笑容，看来这三百人还是没有受到足够的教训啊！
小姐，那么庞大的训练量，简直就是折磨，这样子会死人的！季云扬看着凤千影脸上的笑容，不知道为什么，心中突然有一种很不好的预感，经过昨天短短一天的相处，他们虽然已经了解了凤千影的实力，却还是没有办法完全接受凤千影这样非人的训练计划。
你们认为这些训练量很重？都做不到？！凤千影再一次轻声反问道。
然而，就是这样的情况，更是让眼前三百人，一阵莫名的心虚，一个个看着凤千影，都没有说话，心中都还抱着一丝侥幸。
这个世界上，没有什么事情是做不到的，最重要的是看人心！凤千影看着眼前三百人，冷冽的目光渐渐的消失，取而代之的是一片平静，就连说话的声音，都没了之前盛气凌人的感觉。
我只做最后一次！淡淡的扫过眼前三百人，凤千影神色平静，直接走到了一旁，将重力腕带直接套上了手腕，脚腕，甚至腰部。
三百人看着凤千影的动作，一个个心中都是羞愧无比，吴选更是觉得所有的脸皮都给丢尽了，眼看着凤千影就要开始做着一个个训练动作，终于有一人站了出来，走到了凤千影的面前，小姐，我相信，我能做到！
说完，那人便是强撑着已经虚软无力的身体，开始做着一个个简单却有些费力的出拳动作。
看着对方的模样，凤千影挑了挑眉，眼中闪过一丝淡淡的笑意，这个人她记得，是周正，当日在她的蛊惑下，直接跑完了六圈的瘦小男子。
小姐，我相信我也能做到！吴选看着周正的举动，终于也是受不了的，直接站了出来，和周正一起，卖力的做着反复出拳的动作。
如果说之前，他对于这样的训练还有着什么质疑的话，在看见凤千影又要给他们重复一遍时，他心中便是只剩下羞愧，绕是在脸皮厚的人，都忍不住的一阵火烧感。
小姐，我相信我们也能做到！
在吴选之后，以季云扬为首，剩下的两百九十九人齐声对着凤千影吼道。
说完，一个个都是认真的散开，满脸坚定的模样，纷纷暗着凤千影之前示范的动作，认真严谨的训练了起来。
凤千影看着身上刚刚带上的重力腕带，又看看了眼前一脸认真的三百凤家军，嘴角一勾，露出了一个灿烂的笑容。
转身朝着山谷之外缓缓的走去，凤清绝跟在凤千影的身后，回想着之前凤家军的反应，忍不住满眼的感慨，看着身前凤千影小小的背影，却是忍不住的一阵佩服和欣慰之色。
在这之前，看着凤千影面对三百凤家军的从容淡定，看着凤千影展现出来凌厉可怕的攻击招式，他仿佛看见了一代杀神的诞生，直到现在，他仿佛已经看见了凤千影的未来，犹如一只高傲的凤凰，浴火展翅，俯瞰众生。
走到一般，凤千影突然停了下来，伸手将小金和球球两人从戒指中召唤出来
吼！
你个该死的毛球，快从我背上下来！
小金一出现，便是直接发出一声怒吼，让凤千影和凤清绝两人都是略微一愣。
却见眼前，浑身雪白的小毛球软乎乎的趴在了小金背上，似乎在睡觉，可是不管小金如何甩，都没有办法将小毛球甩开，那个感觉就好像直接粘上了一般。
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