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当初因为要对抗肖家，要以速度优先，肖宁选择了首先修炼两腿及对应的脾胃上的窍穴，共计要点亮132个窍穴，才能通关。
而现在修炼手太阴肺经，手阳明大肠经两经脉上的窍穴和对应肺和大肠的窍穴，属性为金。只需共计点亮62个窍穴，就可以突破到窍穴境第二层。
现在大战在即，而且好像这个楚朝剑非常难缠，是地榜榜首的高手。
肖宁并不是不想突破修为，关键是刚刚才清除丹毒，实在不适合现在服药突破。必须先温养两天，看看情况。
这几天一直忙于阵法修炼，就是为了能够将道法，符法进展到一个新的境界。接下来就是进一步实现的时候。
感受到体内还算平和的玄压，肖宁开始一步修炼吸收灵气，一边识海建模推演道法。
随着建模正式推演开始，肖宁瞬间变得沮丧，道法虽好，可是修为不足，道法需要的窍穴，许多都还没有点亮，道法都难以修炼。
只有突破通穴境三层，全部点亮手少阴心经上的18个窍穴和手太阳小肠经上的38个窍穴，集齐火、土、金三大属性的窍穴，就可以施展简单的道术了。
突然记得阵法构图中有一种方法叫做的能量法，不由心中一喜。肖宁开始在识海中调出一张阵图，利用功法模身反复练习起各种基础阵法图。
识海中阵法图的不断成型散去，成型又散去。每种图形整整一千次练习后，再换下一种练习，如此反复几十次后，终于全部练习了一遍。
时间很快来到深夜，为了完全掌握能量法建阵，肖宁心中发狠，每种有信息的阵法图，以千次为单位，控制着功法模身孜孜不倦地一张张阵图成型、散去，成型、散去，……
一夜的修炼，待肖宁慢慢睁开双眼，一种前所未有的心力疲惫的感觉袭来。明明浑身玄气奔腾，点亮的窍穴轰鸣阵阵，鼓动全身气血奔行不止，举手投足就是巨力生灭，但是自己又清晰地感觉力不从心，提不起精神。
不得已，肖宁运转《异火决》，神识沉积，陷入深沉的修炼中。当肖宁再一次醒来，已经快到午饭时间。
突然想起，今天一天好像都是武院上课。考虑接下来该是准备战技的时候，肖宁直接来到武院战技部的玄级区，仍然选择了徒手系。
一进入徒手系修炼大厅，肖宁被眼前的一切惊呆了。整个大厅被擂台性质的禁制隔出了许多修炼区，每个区内掉满了特制的布满禁制的玄金袋具，既可以练拳，又可以练掌，还可以练腿，全身皆可以修炼，居然还有几个对练室。
看得肖宁心里热血沸腾，终于找到可以全力修炼的场所。
“那谁谁谁？你来干啥的？”一个身材魁梧，浑身肌肉跳跃，十五岁左右的高大少年呵斥道。
“学长好，在下肖宁，特来徒手系玄级班报道。”肖宁微笑，朗声答道。
不断有学生围了上来，突然有人大喊：“肖宁！肖宁同学，有什么事，听说你即将与天级校区的楚朝剑比武，真是好样的，我们支持你。”
王大力不屑道：“肖宁？你他妈的算那根葱，你又资格和我的偶像堵斗？老子就能灭了你！”
话还没有说完，一个熟悉的声音就响了起来：“王大力，你放的是哪门子大屁？你小子眼睛擦亮点，那是我肖哥！”
王大力肝火上升，瞬间爆发：“李鱼精，你是想挨打了吗？老子的事你也敢管。”
肖宁见王大力蛮横，似乎就要动手，大喊一声：“王大力！……”
王大力猛然回头，狠狠地盯着肖宁，肖宁嘻嘻笑道：“我今天是找导师报到的，至于你我之间有啥恩怨，你想怎么死都行，我都可以让你如愿。”
王大力是幽都城王家的二少爷，肖宁被肖家陷害那天晚上，就有王家人帮腔。紧接着的第二天，大肆打砸、侵吞肖家财产的又有王家。王大力这是撞上自己的枪口了。
“你他妈的算哪根葱，真是大言不惭，小小的通穴境一层，老子的实力说出来，就得吓死你。”
李阳来到近前：“肖宁，今天都是自修，导师不在的。打傻这个莽逼，我早看他不顺眼了，天天嚷着要找你算账。”
王大力一听，哪能忍得住，这家伙绝对是一点就炸，听李阳胡说，抬手呼地就是全力一拳，直奔李阳的面门打来，毫不留情。
李阳刚刚突破，也只不过是通穴境二层的实力，但是王大力通穴六层的实力没有一点保留，生死的大恐怖在一瞬间降临。李阳只来得及双臂上架额前，眼里有的只剩下绝望。
拳风及体，刮得李阳全身生痛，脸盆大的拳印即将攻上李阳的时候，肖宁从斜后方诡异插进，全身玄气急速涌向双臂，双手体前上方交叉，迎着拳印，双臂齐齐外崩，玄力瞬间爆发，拳印应声碎裂，一个交叉的十分凝练的十字印继续飞向王大力。
王大力很满意自己的杰作，他王大力怎么可能那么无脑，要是把李阳打死了，按书院的规矩，我不还得抵命！老子算准了你会去救。
在拳印碎裂的瞬间，王大力看向肖宁那戏谑的目光，立刻惊讶万分。
只见凝实的十字印并没有消失，高速而来，王大力心生巨大恐惧，毫无保留，仓促中全力一拳，拳印冲出，迎上已经体前一尺的十字印。
奈何拳印凝练不足，精神刚刚一松，谁知十字印贯穿拳印，暴击王大力胸口，一下爆开。
高温灼烧下，王大力正满眼金星，嗷嗷呼痛。可诡异的是肖宁已经近在眼前，拳头瞬间印在他的腰间，单凭肉体的力量，拳力爆发。
咔咔两声脆响，伴随一声巨大的惨叫，王大力身体腾空而起，沿大厅中线的走廊飞出七八米外。
肋骨断裂，脾脏破裂，整个人躺在地上，幽幽惨嚎。
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