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在修炼到《九阳神功》第九重时，他终于遇到了瓶颈。
停滞三个月，他也还是无法参透其精髓。
心法上写道：务使气敛入脊骨，呼吸通灵，周身罔间欲要神气收敛入骨，先要两股前节有力，两肩松开，气向下沈牵动往来气贴背，而敛入脊骨。行气如九曲珠，无往不利。能呼吸，然能灵活，吸为合为蓄，呼为开为发。盖吸则自然提得起，亦拏得人起呼则自然沈得下，亦放得人出此是以意运气，非以力使气。全身意在精神，不在气，在气则滞有气则无力，无气则纯刚
前面的一段心法，陈帆都能理解，唯有最后一句话，他却久久不能领悟。
什么叫全身意在精神，不在气，在气则滞，有气则无力，无气则纯刚？
在经过一番慎重的考虑之后，陈帆觉得，没有必要再在这个阶段上浪费时间。于是，他决定先修炼别的功法。
他第二个修炼的功法是《易筋经》。
《易筋经》共分为十二式，神、体、气三者，即人的精神，形体和气息有效的结合起来，经过循序渐进，持之以恒的认真修炼，从而使五脏六腑、十二经脉、奇经八脉得到充分的调理，进而达到保健强身，防病治病，抵御早衰，延年益寿的目的。
相比于《九阳神功》而言，《易筋经》并没有什么突破的概念，完全是一种调理身体机能的功法。所以在陈帆修炼的时候，并没有遇到什么瓶颈。仅仅只用了几天的时间，就将整套功法融汇贯通。由于记忆力惊人，他无需去按照岩壁上的心法，看一段练一段。以至于，在练完第一遍，到第二遍的时候，他只需要用五个小时的时间便能将整套功法完成。直至最终，他每天能练两次，一次只需要练习一个小时的时间。
《易筋经》当中有这么一段话。
无受想性识，无眼耳口鼻舌身意，无声色香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽，无苦集灭道……
通过这段话，他回忆起《九阳神功》中最后一层当中的一句话。
全身意在精神，不在气，在气则滞。有气则无力，无气则纯刚？
‘无’的境界！
从无到有，从有到无？
突然，他似乎明白了什么。
《九阳神功》最高层亦无层：无阳！
通过对无字的领悟，他终于明白，像《九阳神功》这种惊为天人的上古武学，需要去参透，才能真正达到大成的境界。
试想一下，《九阳神功》第九重名为圣阳，又有谁能够真正去将圣阳理解成无阳呢？这也怪不得，古时候很多武林高手在修炼功法的时候，因为悟性太差，而导致一直停滞不前。这也能最好的解释，为什么同样的功法，不同的人修炼，有些人要修炼五十年，一百年。而有些人，只需要修炼五年，十年就可以了。
不过他转念一想，也觉得自己是天才中的天才了。仅仅只用了半年时间，就将两套绝世功法练到这样的程度。据说，当年号称武学天才的张三丰祖师也练了十几年，而那个同样拥有主角光环，被称之为天才的张无忌，也用了足足五年的时间。
在确定对‘无’的领悟之后，陈帆立刻投入到《九阳神功》第九重的修炼当中。
……
修炼的选址相当重要，好的环境，不但能够让人在修炼的时候事半功倍，而且，还能够通过吸收天地灵气，来提升修炼的进度以及修为。
于是，在经过一番精挑细选之后，陈帆将修炼场所放到了一块海边经受千年孕育的巨大礁石之上。
礁石之上，陈帆双手合十，闭目凝思，身上泛出阵阵光华，如水波一般的光晕不断向外扩散。以那块礁石为中心，整片区域开始充盈着淡淡的光辉。
凭借着脑海中记下的《九阳神功》口诀，他一遍遍的尝试着冲击最后一重境界。
在这一瞬间，他仿佛感觉到岁月在无情流逝。凭借对‘无’的感悟，他将身体内的元气全部放空，直至最终全身再也没有任何的能量波动。
一天一夜之后，他的生命气息全部内敛，就仿佛一具骨架般，一动不动的盘坐着，仿佛要永远这样沉静下去。若不是还能听到他微弱的呼吸声，真的以为他就这样死去了。
在无中寻有！
在死寂中升华！
突然，陈帆猛然张开双目，眼中精芒大作，那原本已经消失殆尽的光芒再次出现在了他的身体周围，在经历了从无到有这个阶段之后，他的体质再次等到了改善，而体内的元气在经过他释放一空之后，重新形成的元气变的更加的纯净强横。在这一瞬间，他突然感到一种脱胎换骨的感觉！
“九阳神功第九重——苍炎圣阳！”
眼中精芒再闪，嘴中暴喝一声，陈帆的身体猛然腾空而起，当跃至三十米的高空之后，借由地心引力垂直落下，右手中赤炎莫名在他的拳上燃起，伴随着他落下瞬间，带着他力量的爆发，迅猛的轰击在那块巨大的礁石之上。
“轰隆！”
伴随着一声轰天巨响，礁石顿时被轰击的粉碎。碎裂的礁石伴随着火光向远处飞去，好似流星雨一般洒落在周围的海水之中。
与此同时，陈帆平稳的落在了地上，眼中满是兴奋之色。
他终于完成了《九阳神功》第九重的突破。
感受着浑身源源不断升起的能量，他心中激动无比。
也直至这一刻，他才明白，所谓的九阳神功，只不过是另一套功法的铺垫。
九重《九阳神功》，并不是终点，仅仅只是一个起点。
可以说，现在的他实力要比几个月前刚来到岛上的时候，要强横至少五倍。
……
随后，又是漫长的半年时光。
而在这半年时光中，陈帆依然隐藏实力，苦心修炼。
通过对炎之力的运用，他领悟出新的杀招，自创武技，并掌握左右手紫炎与赤炎必杀技各三式。
除去通常格斗技之外，左手（赤炎可释放超必杀技·大蛇薙、最终决战奥义·无式、最终决战奥义·神尘。右手（紫炎可释放超必杀技·八酒杯、超必杀技·八稚女、最终决战奥义·豺华八剃女等终极技能。
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